食事制限っ

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2304色再現表(RGB)
○どうやら我が身長では1日に1775kcal必要らしいが、体もあまり動かさないし、代謝率も高いからもっととらなくても構わないだろう。今日は1900ぐらいかな。
もっと制限しなくては…。
美味しい物のほとんどはカロリーが高い。
当たり前だけど、つらいところですね。